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国际体操单杠双杠运动双杠的动作与技术发展
2020-02-14 13:55:32 来源:网盛棋牌-华乐棋牌官网-久久棋牌游戏-齐齐乐棋牌下载 浏览次数 32

[摘要] 单杠是男子竟技体操的项目之一。现代单杠比赛,、动作全部由摆动动作组成,要求连续不断没有停顿。成套动作包括长短半径的摆动和回环动作、纵轴转体动作、脱手再握飞行动作和高跳下动作等。比赛时由于人体始终处于各种复杂的运动状态下,加上摆幅大、上抛高,显得特别惊险,特别扣人心弦。所以单杠运动被人们称之为勇敢者的运动,单杠也因此获得了“器械体操”之王的美誉。从事单杠运动,不仅能培养勇敢果断、沉着机智等优秀的意志品质,而且对发展多种身体素质,提高空间三度定向能力均具有十分显著的功效。所以它不仅吸引了不少勇于探索的青少年积极参加,而且在体育教学和军事训练中历来也有着十分教要的地位。单杠的源起与发展18世纪末单杠出现在西欧的杂技舞台上,当时,一些走钢丝的演员.在钢丝上表演各种舞蹈的同时,还可以抓住钢丝做大回环这些动作使德国体操家FL-杨受到启发,他开始用一根直径8厘米的木杠架设了一副单杠。1812年,单杠和双杠一起,进入他所创建的体操场。以后,他又把木杠改为铁杠,杠的直径变细,促进了这个项目技术的发展。与此同时.中国清朝末年,也有类似的体操器械出现。在两相交又的4根木棍上横架一根木杠.称之为“五根棍”(杠子)。在上面做各种攀援动作,分为“卜把”(倒立、大回环)、“中把”(各种挂臂回环、挂肘回环和背撑转体)和“下把”(杠下动作和上法)3种类型。18%年,单杠被列为奥运会比赛项目,在技术上得到了迅速的发展。20世纪30年代,各种大回环和转体动作已非常普遍.井出现了扭臂握大回环、后空翻两周下和振浪分腿下等新动作。80年代初,出现了分腿支撑后回环成手倒立和腾越类动作。在1958年第14届世界体操锦标赛上,日本运动员小野乔首先做向前大回环转体360度,接一手扭臂握一手反握大回环再转体360度,接后摆转体3团度成悬垂这样复杂的连接。在下法上也出现了空翻转体类动作。印年代中期,出现了高屈体腾越动作,并大大减少了连接动作中间的大回环,使成套动作的编排更加紧凑精彩。1972年在慕尼黑奥运会上,日本运动员家嚎光男以川身后空翻转体180度接团身前翻转体180度下这一动作,夺得了单杠比赛的金牌。这一崭新的复合空翻类动作的出现,开辟了体操运动新的技术领域。70年代中期和末期,一些脱手再握动作发展为空翻再握杠动作。向后大回环前摆,向后分腿腾越成悬垂和后空翻3周下也出现了。70年代末期,随着护掌的改进,单臂大回环出现,单杠技术的发展更加日新月异。双杠是男子竞技体操项目之一,双杠动作可由支撑或悬垂做,也可由侧撑或正撑做。练习双杠动作对发展人体上肢和腹背肌肉的力量有良好的作用。19世纪初,双杠已成为欧洲流行较广的一种健身器械,后来被德国体操家杨定型为体操器械。1812年后成为德国体操学派传统的锻炼项目。从第1届奥运会起,双杠被列为体操竞赛项目。双杠的成套动作按规则规定应该有摆动几摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止用力等。运动员做成套动作时,必须以摆动和腾空动作为主,也可以有适当的静止和用力动作。20世纪初期,双杠动作中静力性动作较多,以后,摆动动作的比重逐渐增加,在30年代,已有了前摆转体180度成支撑、后空翻成支撑等动作。在1936年奥运会上,德国运动员弗赖的自选动作中包括一个后空翻分腿摆越成支撑。50年代和60年代,双杠技术动作又有了新的改进,如幅度加大,前摆转体180度成手倒立、后空翻成手倒立等摆动接静止姿势的动作增多;’前摆转体360度成手倒立出现;空翻转体类型下法增加等等。70年代中期以后,令翻两周下被普遍采用,空翻两周加转体类型的下法也已出现,杠上杠下动作联接幅度也加大了。50年代以后,日本、意大利、苏联、美国和中国的一些优秀体操运动员在双杠技术动作上都有不少创新。中国运动员亦攫一长双杠的支撑摆动动作,在悬垂动作上也有提高。在1980年哈特福德国际体操邀请赛上,中国运动员蔡焕宗以后摆经倒立转体3600前翻成支撑为核心和成套动作,获得19.75分,夺得双扛冠军;同年在世界杯体操赛中,中国运动员李月久表演了前空翻分腿向后摆越成挂臂撑的独创动作,夺得了双杠冠军。

  单杠是男子竟技体操的项目之一。现代单杠比赛,、动作全部由摆动动作组成,要求连续不断没有停顿。成套动作包括长短半径的摆动和回环动作、纵轴转体动作、脱手再握飞行动作和高跳下动作等。比赛时由于人体始终处于各种复杂的运动状态下,加上摆幅大、上抛高,显得特别惊险,特别扣人心弦。所以单杠运动被人们称之为勇敢者的运动,单杠也因此获得了“器械体操”之王的美誉。从事单杠运动,不仅能培养勇敢果断、沉着机智等优秀的意志品质,而且对发展多种身体素质,提高空间三度定向能力均具有十分显著的功效。所以它不仅吸引了不少勇于探索的青少年积极参加,而且在体育教学和军事训练中历来也有着十分教要的地位。单杠的源起与发展

  18世纪末单杠出现在西欧的杂技舞台上,当时,一些走钢丝的演员.在钢丝上表演各种舞蹈的同时,还可以抓住钢丝做大回环这些动作使德国体操家F L-杨受到启发,他开始用一根直径8厘米的木杠架设了一副单杠。1812年,单杠和双杠一起,进入他所创建的体操场。以后,他又把木杠改为铁杠,杠的直径变细,促进了这个项目技术的发展。与此同时.中国清朝末年,也有类似的体操器械出现。在两相交又的4根木棍上横架一根木杠.称之为“五根棍”(杠子)。在上面做各种攀援动作,分为“卜把”(倒立、大回环)、“中把”(各种挂臂回环、挂肘回环和背撑转体)和“下把”(杠下动作和上法)3种类型。

  18%年,单杠被列为奥运会比赛项目,在技术上得到了迅速的发展。20世纪30年代,各种大回环和转体动作已非常普遍.井出现了扭臂握大回环、后空翻两周下和振浪分腿下等新动作。80年代初,出现了分腿支撑后回环成手倒立和腾越类动作。在1958年第14届世界体操锦标赛上,日本运动员小野乔首先做向前大回环转体360度,接一手扭臂握一手反握大回环再转体360度,接后摆转体3团度成悬垂这样复杂的连接。在下法上也出现了空翻转体类动作。印年代中期,出现了高屈体腾越动作,并大大减少了连接动作中间的大回环,使成套动作的编排更加紧凑精彩。1972年在慕尼黑奥运会上,日本运动员家嚎光男以川身后空翻转体180度接团身前翻转体180度下这一动作,夺得了单杠比赛的金牌。这一崭新的复合空翻类动作的出现,开辟了体操运动新的技术领域。70年代中期和末期,一些脱手再握动作发展为空翻再握杠动作。向后大回环前摆,向后分腿腾越成悬垂和后空翻3周下也出现了。70年代末期,随着护掌的改进,单臂大回环出现,单杠技术的发展更加日新月异。

  双杠是男子竞技体操项目之一,双杠动作可由支撑或悬垂做,也可由侧撑或正撑做。练习双杠动作对发展人体上肢和腹背肌肉的力量有良好的作用。19世纪初,双杠已成为欧洲流行较广的一种健身器械,后来被德国体操家杨定型为体操器械。1812年后成为德国体操学派传统的锻炼项目。从第1届奥运会起,双杠被列为体操竞赛项目。

  双杠的成套动作按规则规定应该有摆动几摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止用力等。运动员做成套动作时,必须以摆动和腾空动作为主,也可以有适当的静止和用力动作。20世纪初期,双杠动作中静力性动作较多,以后,摆动动作的比重逐渐增加,在30年代,已有了前摆转体180度成支撑、后空翻成支撑等动作。在1936年奥运会上,德国运动员弗赖的自选动作中包括一个后空翻分腿摆越成支撑。50年代和60年代,双杠技术动作又有了新的改进,如幅度加大,前摆转体180度成手倒立、后空翻成手倒立等摆动接静止姿势的动作增多;’前摆转体360度成手倒立出现;空翻转体类型下法增加等等。70年代中期以后,令翻两周下被普遍采用,空翻两周加转体类型的下法也已出现,杠上杠下动作联接幅度也加大了。

  50年代以后,日本、意大利、苏联、美国和中国的一些优秀体操运动员在双杠技术动作上都有不少创新。中国运动员亦攫一长双杠的支撑摆动动作,在悬垂动作上也有提高。在1980年哈特福德国际体操邀请赛上,中国运动员蔡焕宗以后摆经倒立转体3600前翻成支撑为核心和成套动作,获得19.75分,夺得双扛冠军;同年在世界杯体操赛中,中国运动员李月久表演了前空翻分腿向后摆越成挂臂撑的独创动作,夺得了双杠冠军。

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